کتاب "بترس ... ولی انجام بده" یکی از کتاب‌های موثری است که کمک شایانی به مدیریت هیجان ترس در جهتی سازنده می کند. ترس هیجانی مهم است که می تواند نقش سازنده ای در رشد و حفظ بقای نسل انسانی داشته باشد اما همین هیجان مثبت و سازنده، گاهی انسان امروزی را فلج کرده و وی را از قرارگیری در مسیر رشد باز می دارد. این کتاب کمک می‌کند تا بتوان از "ترس" به شیوه‌ای موثر و سازنده، بهره‌مند شد.
1. تا زمانیکه شما در حال رشد هستید، ترس از بین نمی رود
2. ما از شروع می ترسیم؛ از پایان می ترسیم؛ از تغییر می ترسیم؛ از گیر افتادن می ترسیم؛ از موفقیت می ترسیم؛ از شکست می ترسیم؛ از مردن می ترسیم. ترس همواره با ماست.
3. به یاد داشته باشید که ریشه اغلب ترس‌ها، فقدان اعتماد به خود است.
4. اگر شما کاری را انجام دهید که همیشه انجام می دادید، همواره نتیجه ای که همیشه حاصل می شده را دریافت خواهید کرد.
5. مسئولیت پذیری بدین معنی است که هیچگاه دیگران را برای آنچه که هستید، انجام می دهید، دارید و احساس می کنید، مقصر ندانید.
6. راز مدیریت ترس در این است که خودتان را از موقعیت درد {و قربانی} به موقعیت قدرت منتقل کنید. افکار منفی قدرت را از شما می گیرند.
7. اگر شما بدانید که قادر هستید که هر چیزی را که سر راهتان قرار می گیرد به خوبی مدیریت کنید، چه لزومی برای ترس است؟
8. تنها راه خلاصی از ترس از انجام کاری، این است که بروید بیرون و آن کار را انجام دهید.
9. همه می ترسند؛ تفاوت افراد موفق و نا موفق در این است که افراد موفق می ترسند، ولی هر جور شده آن را انجام می دهند.
