چگونه محیط کاری عاری از استرس داشته باشیم؟

1. تعادل کار و زندگی را بهبود دهید

 زمانی تعادل کار و زندگی برقرار می شود که فرد بتواند تعادلی مناسب بین کار و زندگی خود و زمانی که به آن ها اختصاص می دهد را ایجاد کند.

2. یک استراتژی برای جبران خدمت داشته باشید

نظام های تشویقی بهتر از رویکردهای تنبیهی بر روی کارکرد افراد تاثیرگذار هستند. ضمن اینکه این رویکردها میزان استرس محیط کار را نیز کاهش می دهند.

3. انتظارات را تعریف و بازنگری کنید

این مهم است که انتظارات از کارمندان به خوبی شفاف و روشن شده باشد. لذا این انتظارات از افراد را کامل مشخص کنید و در مواقعی که این انتظارات نیاز به بازنگری دارند، با ذهنی باز و منطقی این کار را انجام دهید

4. برنامه هایی برای توسعه کارمندان تعریف کنید

یادگیری و آموزش نیاز به کارآمدی افراد را ارضاء کرده و با افزاش اعتماد به نفس افراد، میزان استرس محیطی را کاهش می دهد.

5. فرصت ابراز را به کارمندان بدهید

فضایی ایمن و قابل اعتماد ایجاد کنید تا افراد به راحتی افکار و هیجانات خود را بدون ترس از قضاوت و پیامدهای منفی ابراز نمایند

Reference: Tress C. Taylor, PHR Cited by ICFHeadQuarter