10 خطای رایج کوچ‌ها در جلسات کوچینگ که بی‌صدا اثر کوچینگ را از بین می‌برند   کوچینگ یک مکالمه روزانه نیست، یک فرایند آگاهی‌سازی است. اما حتی کوچ‌های آگاه و باتجربه هم گاهی ناخواسته الگوهایی را تکرار می‌کنند که “اثر کوچینگ” را در همان لحظه از بین می‌برد.   متداول‌ترین دام‌های جلسات کوچینگ   پژوهش‌های Harvard Business Review (2022) و ICF Core Competencies (2023) در روان‌شناسی کوچینگ نشان می‌دهد این ۱۰ خطا، متداول‌ترین …

ادامه مطلب

چرا گاهی می‌دانیم اشتباه می‌کنیم، اما باز همان مسیر را ادامه می‌دهیم؟   چرا بعد از تصمیم‌های نادرست، به‌جای تغییر مسیر، شروع می‌کنیم به «توجیه کردن»؟ این دقیقاً همان چیزی است که لئون فستینگر (Leon Festingr) در سال ۱۹۵۷ توضیح داد: «ناهماهنگی شناختی» (Cognitive Dissonance). به زبان ساده، ذهن انسان از “تناقض درونی” بیزار است، و وقتی باورها، رفتارها و واقعیت‌ها با هم نمی‌خوانند، ذهن شروع می‌کند به دفاع از تصویر خودش… …

ادامه مطلب

احتمالا اکثر کوچ ها که در حیطه کوچینگ در حال کسب تجربه هستند، این جمله را بارها و بارها شنیده اند: "بزرگترین مانع ما برای کسب موفقیت خودمان هستیم". یک کوچ می بایست به خوبی مفهوم باورهای ناکارآمد را بداند و اینکه چگونه این باورها برای پیشرفت افراد دردسر ساز می شوند. اما گاها کوزه گر از کوزه شکسته آب می خورد. به عبارت دیگر، خود کوچ نیز باورهای محدود کننده ای دارد که نمی گذارد پتانسیل وی بالفعل شود. در این پست نتایج یک نظرسنجی در خصوص "باورهای محدود کننده برای موفقیت کوچ‌ها" که درکتاب "کوچ موفق" منتشر شده است را با یکدیگر مرور می کنیم.

ادامه مطلب

سوگیری شناختی مانند اثر شترمرغ، یک خطا فکری در ارتباط با چگونگی پردازش و دریافت اطلاعات از دنیای اطراف است. اگر شما در خصوص این سوگیری‌ها هوشیار نباشید، آن ها تاثیرات منفی خود را بر تصمیمات شما می گذارند که نتیجه ای جز تصمیمات غیر منطقی نخواهند داشت. برای آنکه از این نوع خطا در نحوه قضاوت اطلاعات بپرهیزیم، با پنج سوگیری متداول براساس کتاب "هنر شفاف اندیشیدن" آشنا خواهیم شد.

ادامه مطلب

یکی از خطاهایی که در جلسات کوچینگ دیده می شود این است که مراجع باورهای فردی خود را عین واقعیت می پندارد و بر اساس آن واکنش نشان می دهد. در این پست قصد داریم که مهارت لازم را برای مواجهه با این خطای شناختی و تفکیک باورهای فردی از واقعیت صحبت کنیم. یادگیری این مهارت هم برای کوچ ها و هم برای تمامی افراد جامعه توصیه می شود.

ادامه مطلب

یک برداشت عمومی (و البته به اشتباه) در خصوص شترمرغ‌ها وجود دارد که این پرندگان در هنگام ترس، سر خود را در شن پنهان می کنند و با فرض این که آن‌ها دشمن را نمی بینند، دشمن نیز آن ها را ندیده و این گونه از تهدید بیرونی در امان باقی می‌مانند. همانظور که اشاره شد این یک فرض اشتباه در خصوص این پرندگان بی پرواز است، اما به هر حال این برداشت باعث نامگذاری یکی از خطاهای شناختی بسیار جالب و متاسفانه مخرب به نام اثر شترمرغ شده است.

ادامه مطلب