عوامل زیادی هستند که می توانند فرد را از کسب نتیجه و موفقیت بازدارند. این عوامل را می توان به عوامل درون فردی و یا برون فردی تقسیم نمود. در این نوشتار ما به دنبال بررسی عواملی هستیم که در ذهن فرد، موانعی را برای رسیدن به قله و کسل موفیقت ایجاد می کنند.

ادامه مطلب

هوش هیجانی احتمالا قدرتمند ترین ویژگی فردی است که در عین حال در جامعه بسیار دست کم گرفته می‌شود. ما عموما معتقدیم که عملکرد روزمره‌مان ریشه در منطق و عقلمان دارد. به نظر می رسد مردم بر این باورند که هوشمندانه ترین کار، نداشتن احساسات است. آنها فکر میکنند اثربخشی یعنی مانند یک ماشین کار کردن و کاملا عملیاتی بودن. این دلیل رنج بردن ماست. ما در این نوشته عادات افرادی را بررسی میکنیم که از احساسات خود آگاهند. کسانی که می دانند چگونه تجربیات خود را بیان و پردازش، پیاده سازی و تنظیم کنند، زیرا آنها بر "اتاق کنترل" خود تسلط دارند. آنها رهبران واقعی قابل الگوبرداری هستند.

ادامه مطلب

بلوغ عاطفی یکی از مولفه‌های مهم در برقراری روابط عاطفی پایدار است. اما سوال مهمی که در اینجا مطرح می شود این است که چه نشانه هایی را باید برای سنجش بلوغ عاطفی در خود جستجو کنیم؟

ادامه مطلب

شادمانی برای موفقیت دوستانتان، در حالی که خودتان با موانعی دست و پنجه نرم می­کنید، می­تواند چالش برانگیز باشد. احساس­هایی مثل حسادت و عدم پذیرش می­توانند حضور تمام و کمال در دوستی­هایمان و حمایت از یکدیگر را دشوار سازند. امّا در نظر داشته باشید حسادت یک حسّ عاطفی «بد» نیست. حسادت شما را به یک انسان تبدیل می‌کند.

ادامه مطلب

زمانیکه می خواهیم از اهداف SMART استفاده کنیم چه نوع سوالاتی در جلسات کوچینگ خوب هستند؟ البته کاملا بستگی به موقعیت کلاینتتون دارد. آیا قواعدی وجود دارند که در راستای ایجاد اهداف SMART به شما کمک کنند؟ آیا نیاز مبرمی به استفاده از سوالات کلیدی استراتژیک کوچها وجود دارد؟ پاسخ به این سوالات بله هستش و در این مقاله به استراتژی در خصوص سوالات کلیدی در راستای ایجاد اهداف SMART می پردازم.

ادامه مطلب

1. اقدام کنید 2. تضاد داخلی را حذف کنید 3. زمان درست وجود ندارد 4. از روش های متفاوت استفاده کنید 5. پذیرش کنترل درونی

ادامه مطلب