مهارت‌های کوچینگ برای فعال کردن و رشد تفکر در کودکان     کودکان با سؤال‌هایی که می‌شنوند فکر کردن را یاد می‌گیرند.   پژوهش‌های Harvard Center on the Developing Child نشان می‌دهد: پرسیدن «سؤال‌های درست» باعث فعال شدن شبکه‌های اجرایی مغز (Executive Functions) می‌شود؛ همان شبکه‌هایی که مسئول تفکر، تنظیم هیجان، تصمیم‌گیری و حل مسئله هستند. پس والدین می‌توانند با چند تکنیک ساده، نقش یک کوچ برای کودک‌شان را بازی کنند. …

ادامه مطلب

آینده‌ی کوچینگ نه تهدید است، نه پایان. بلکه تحولی عمیق است.       پژوهش‌های جدید در MIT، ICF و McKinsey نشان می‌دهد: کوچینگ با ورود AI وارد مرحله‌ی تکاملی می‌شود؛ مرحله‌ای که کوچ‌های انسان به‌جای رقابت، با هوش مصنوعی شریک می‌شوند.     اینجا ۷ واقعیت مهم درباره‌ی آینده‌ی کوچینگ در عصر AI آمده   1. کوچ‌های معمولی حذف می‌شوند؛ اما کوچ‌های عمیق، شنوا و انسان‌محور ارزشمندتر می‌شوند. AI …

ادامه مطلب

10 خطای رایج کوچ‌ها در جلسات کوچینگ که بی‌صدا اثر کوچینگ را از بین می‌برند   کوچینگ یک مکالمه روزانه نیست، یک فرایند آگاهی‌سازی است. اما حتی کوچ‌های آگاه و باتجربه هم گاهی ناخواسته الگوهایی را تکرار می‌کنند که “اثر کوچینگ” را در همان لحظه از بین می‌برد.     پژوهش‌های Harvard Business Review (2022) و ICF Core Competencies (2023) در روان‌شناسی کوچینگ نشان می‌دهد این ۱۰ خطا، متداول‌ترین دام‌هایی هستند که کوچ‌ها …

ادامه مطلب

چرا گاهی می‌دانیم اشتباه می‌کنیم، اما باز همان مسیر را ادامه می‌دهیم؟   چرا بعد از تصمیم‌های نادرست، به‌جای تغییر مسیر، شروع می‌کنیم به «توجیه کردن»؟ این دقیقاً همان چیزی است که لئون فستینگر (Leon Festingr) در سال ۱۹۵۷ توضیح داد: «ناهماهنگی شناختی» (Cognitive Dissonance). به زبان ساده، ذهن انسان از “تناقض درونی” بیزار است، و وقتی باورها، رفتارها و واقعیت‌ها با هم نمی‌خوانند، ذهن شروع می‌کند به دفاع از تصویر خودش… …

ادامه مطلب

گاهی احساس می‌کنی چیزی درونت “درست” نیست، اما نمی‌دونی چرا. در ظاهر همه‌چیز منطقیه، ولی در درونت صدایی هست که می‌گه: «یه‌جای کار می‌لنگه…»   به دنیای ناهماهنگی شناختی (Cognitive Dissonance) خوش آمدی، جایی که باورهای درونی و رفتارهای بیرونی با هم در جنگ‌اند. نظریه‌ای که نخستین‌بار لئون فستینگر در سال ۱۹۵۷ مطرح کرد و هنوز یکی از قدرتمندترین مدل‌های توضیح رفتار انسان است.     نشانه‌های ناهماهنگی شناختی در زندگی …

ادامه مطلب

در این مقاله اینکه درک و بهره‌مندی از نظام ارزشی، در زمینه کوچینگ چقدر حیاتی است را بررسی می‌کنیم و اینکه چگونه می‌توانیم در این سفر آنچه واقعاً برای ما مهم است را تعریف کنیم.

ادامه مطلب

تحت کنترل قرار دادن قدرت سکوت می تواند یکی از موثرترین راهبرد ها برای بالا بردن سطح عملکرد کوچینگی شما باشد.

ادامه مطلب

این مقاله به روش‌های چندجانبه‌ای که کوچینگ می‌تواند عملکرد سازمانی را ارتقا دهد پرداخته و راهکارها، مزایا و کارکردهای واقعی آن را روشن می‌کند.

ادامه مطلب